Send artiklen til en ven.
Opdateret d. 27-9-2008

Kronisk træthedssyndrom ME/CFS Redigeret d. 1-9-2008

For at opfylde kriterierne for sygdommen eller tilstanden kronisk træthedssyndrom, der stadig ikke er fuldt accepteret, skal der have været en lammende træthed til stede i mere end seks måneder. Der er formentlig ikke kun en enkelt årsag til sygdommen.

Der kan være mange årsager til denne træthed. Man ser ofte et kronisk træthedssyndrom efter en længere varende infektion. Man kan blandt andet se det efter en hjerne- og rygmarvsbetændelse, på latin myalgisk encephalitis, ME. Kronisk træthedssyndrom forkortes derfor ofte til ME/CFS, der oftest rammer kvinder i alderen 25-45 år.

Det er ikke sjældent, men mange med syndromet møder holdningen, at det er en psykisk betinget lidelse, selvom ME/CFS allerede i 1988 blev en anerkendt diagnose. De fleste læger er dog indstillet på at hjælpe de ramte, der oftest er meget svækkede af sygdommen.

Ved en verdenskongres vedrørende denne sygdomsenhed I Bruxelles i september 1999 blev det fremført, at ME/CFS må betragtes som en individuelt erhvervet infektionssygdom, der specielt påvirker immunsystemet og neuro-hormonsystemet og er uden psykiatrisk baggrund.

De hyppigste udløsende faktorer er forskellige virussygdomme, men man har også i nogen tilfælde fundet, at bakterier kan være årsagen. Det ser ud til, at der er flere forskellige mikroorganismer, der kan forblive inde i immunceller i kroppen og derved påvirke immunsystemet og sikkert også andet. Nogen med ME/CFS har fået det bedre ved langvarig behandling med antibiotika. Der findes også naturlige alternativer til antibiotika. Læs mere om disse på www.dsgnet.dk

Man har fundet, at mange ME/CFS ramte har en øget aktivitet af de hvide blodlegemer ved navn T-lymfocytter, der producerer mere af nogle signalstoffer ved navn cytokiner, der er af betydning for inflammation - betændelsesreaktioner. Mange bliver derudover allergiske eller intolerante overfor mange forskellige kemiske stoffer og fødemidler, for eksempel mælk, æg, gluten eller andet.

Symptomerne er foruden trætheden som ved mange sygdomme, for eksempel feber, hovedpine, ledsmerter, muskelsmerter og problemer med maven. Det er blandt andet vigtigt at få sin fordøjelse og tarmbakterieflora undersøgt. Mange med ME/CFS har for lidt mavesyre og utæt tarm, for eksempel på grund af for mange candidasvampe. Læs om dette på www.dsgnet.dk

En del med kronisk træthedssyndrom har for lavt stofskifte, så det må anbefales at få stofskiftet undersøgt. Ved lavt stofskifte er der også træthed, og det lave stofskifte kan måske skyldes svækkelse af den overordnede styring fra undersiden af hjernen og hypofysen.

Svær blodmangel med udtalt jernmangel, forgiftning med sprøjtemidler eller metaller som kviksølv kan også ligge bag trætheden. Nogen mener, at lidelsen kan være et resultat af tidligere vaccinationer.
Det er især ved allergi over for tungmetaller, at der komme kraftige symptomer. Man kan afsløre en eventuel allergi ved hjælp af en MELISA-test. Se www.melisa.org.

Nogen forskere har fundet for små mængder af essentielle fedtsyrer og stoffet acetyl-L-carnitin, der er vigtigt for omsætningen af fedtsyrer, og nogen af de ramte har nedsat mængde blod, ikke nedsat blodprocent, men cirkulerende blod. Acetyl-N-carnitin er rigtig godt for cellernes "kraftværker" - mitokondrierne. Det samme gælder for Q10.

Der kan foreligge en svækkelse af blod-hjerne barrieren, så stoffer med giftvirkning på hjernen kan gå igennem barrieren. Man ved fx også, at hyppig brug af mobiletelefon kan
svække blod-hjerne barrieren.

Protein intolerans, hvor små stumper af ikke helt nedbrudt protein i form af peptider kan gå igennem en måske i forvejen utæt tarmslimhinde, kan være medvirkende. Disse peptider kan passerer blod-hjerne barrieren og have en morfinlignende virkning på hjernen. Det er især kaseo-morfin og gliado-morfin, som er skadelige. De stammer fra henholdsvis mælk og fra hvede. Peptiderne kan påvises i urinen (Nordic Laboratories Services i København kan udføre dette). I Norge findes der et Norsk Selskap for Protein Intolerans.

Social ligegyldighed, overreagerende sanser og søvnforstyrrelser kan have sammenhæng med kronisk træthedssyndrom. Alle tre findes ved dette syndrom, ved autisme og ved misbrug af heroin/morfin.

Mange med kronisk træthedssyndrom/ME er også el-overfølsomme.

Behandling

Det er vigtigt at forsøge at finde årsagen til hvert enkelt tilfælde og forsøge at behandle den. Ikke kun symptomerne. Men det kan i mange tilfælde ikke lykkes at finde nogen sikker årsag, og så er man nødt til at forsøge at styrke de ramte på forskellige måder.

Er der tale om for lavt stofskifte, kan det behandles på naturlig måde med tilskud af aminosyren L-tyrosin og med kelp.

Det tilrådes at tage et ekstra tilskud af antioxidanter i form af C-vitamin, E-vitamin samt et tilskud af essentielle fedtsyrer, for eksempel "Livets olie" eller Udo's Choice. Desuden ekstra zink, calcium, D3-vitamin, folinsyre og stærke B-vitaminer. Aroniasaft er også god og indeholder kraftige, naturlige antioxidanter. Noni juice er en anden mulighed.

Tarmbakteriefloraen er vigtig for opretholdelse af et godt immunforsvar, for dannelse af vitaminer og for at opretholde en sund og tæt tarmslimhinde. Den skal især indeholde mange sunde mælkesyrebakterier. Man kan bruge youghurt naturel, Ido-Form kapsler eller Vita Biosa.

For at styrke cellernes "kraftværker", mitochondrierne, er det godt med et tilskud af Q10 (90 mg dagligt), acetyl-L-carnitin, stoffet NADH, magnesium og kreatin. En undersøgelse har vist, at 80% af kronisk trætte mangler Q10.

Binyrerne kan være svækkede, og her kan man forsøge med lakrids, for eksempel lakridsrod, 2,5 gram dagligt. Desuden havsalt, for eksempel Himalayasalt, en kvart til en halv teskefuld i et stort glas vand hver morgen.

Ginseng og svampen Cordyceps sinensis er gode muligheder for at modvirke trætheden.
Det samme gælder for Rosenrod (Rhodiola roseae), Ashwagandha, Schisandra og Sibirisk ginseng. Det gælder også for Gingko biloba.

Et tilskud af sunde sukkerstoffer er også værd at prøve for at bedre cellekommunikationen. Disse gode sukkerstoffer findes især i: Brystmælk, spiselige svampe (Reishi, Cordyceps sinensis, Shiitake, Maitake, Coriolus versicolor, m.fl.), i visse frugter (for eksempel Noni juice), bær og grønsager, ubearbejdet fuldkorn, rødder og planter, som for eksempel Aloe vera, samt i Chlorella. Frugt skal være naturligt modnet, og grønsagerne dyrket økologisk eller biodynamisk. Man kan også købe de otte sukkerstoffer samlet.

Det er vigtigt med en sund og grov kost, uden raffinerede fødevarer. Helst økologisk eller biodynamisk. I store undersøgelser har det vist sig, at to trediedele af de ME/CFS-ramte, der ændrede på deres kost, fik det bedre. Det er fornuftigt at tage to vitamin-mineral tabletter af god kvalitet, udover ovennævnte. Det er også godt at støtte fordøjelsen ved at tage tilskud af vegetabilske fordøjelsesenzymer til hvert måltid.
Det er især mælk, hvede og sukker, man skal forsøge at undgå.

Kan der være tale om protein intolerans eller allergiske reaktioner på fødevarer, er det godt med en kostdagbog, hvor man noterer, hvad man har spist eller drukket, før symptomerne bliver værre. Man kan også forsøge med eliminations-diæt, hvor man undgår det, man har mistanke til, i 1-2 måneder, en ting ad gangen. Man kan derefter forsøge at spise det igen i moderat mængde som en provokationstest. Læs mere om dette i Eva Lydeking-Olsens bog "Er du følsom?". Forlaget Klitrose.

Enzympræparatet Wobenzym, som kan købes i Tyskland, kan fordøje de morfinlignende peptider i blodet.

Er man forgiftet med et eller andet, kan en udrensningskur være meget gavnlig og styrkende. Man kan blandt andet tage Chlorella dagligt og supplere med for eksempel Elixir eller en anden god udrensningskur med mellemrum.

Læger med speciale i ortomolekylær medicin har særlig indsigt i afgiftning. For eksempel:
Knut Flytlie. Gludsmindevej 39. 7100 Vejle. Tlf. 7572 6090
Claus Hancke, Irene Hage, Ole Købke. Lyngby Hovedgade 37 2800 Kgs. Lyngby. Tlf 4588 0900
Aage Winther Nielsen, Puggårdsgade 7, 1573 København V. Tlf. 7025 1205
Dorit Theilade (speciallæge i anæsthesiologi). Valby Langgade 49, 1.th. 2500 Valby Tlf. 3616 0671.
Gunner Ødum. Klostervej 11. 9480 Løkken. Tlf. 9899 0699
Bruce Philip Kyle. Stautrupvej 7 A. 8260 Viby J. Tlf. 8628 9688

I Tidsskrift for den Norske Lægeforening er der beskrevet to tilfælde af kronisk træthedssyndrom, hvor begge blev næsten fri for symptomer, efter at de begyndte at bruge kompressionsbuksestrømper, der modvirker ophobning af blod i benene, hvilket let fører til lavt blodtryk og svimmelhed.

Kolde bade kan modvirke mange af symptomerne. Man kan evt. overveje at blive vinterbader. Efter et koldt bad bliver man varm og godt tilpas. Man kan evt. starte med et varmt bad eller et saunabesøg.

Det er godt at få motion, hvor det bedste er at skiftevist mase på og hvile. For eksempel ved stavgang, hvor de to stave støtter og aflaster, men stavgang skal læres. Kroppen skal have tid til at komme sig mellem de korte perioder med motion. I oversigter har man hos 90 procent set gavnlig effekt af denne måde at motionere på.

De ramte er nødt til at have et fornuftigt energi-budget og lære at sætte grænser. Det er også vigtigt at lægge en strategi for et evt. studium eller erhverv, så det ikke overstiger energi-budgettet.

Afspændende behandling, fysioterapi med sene-ten stimulation samt kranio-sakral terapi er gode muligheder.

Noget tyder på, at magnetfeltbehandling kan have en god virkning ved ME/CFS. Man kan også kalde det kvantemedicinsk behandling. Ved hjælp af måling af svage energier i kroppen med et særligt måleudstyr kan man påvise mangler eller overskud af energi
i kroppen. I Norge har man gode erfaringer med kvantemedicinsk behandling af ME.
Den kvantemedicinske behandling er baseret på solide principper i kvantefysikken, men
kvantemedicin anses alligevel af den konventionelle medicin for at være kontroversiel.

Der findes en klinik for Energi- og kvanteterapi. Adressen er hos Center for Ernæring
og Terapi (CET), hejrevej 39, 3.sal, 2400 København NV. Tlf. 2575 9344.
Se også på www.kvantemedisin.no

Der findes en forening ved navn "ME/CFS Foreningen", Rådhustorvet 1, 2.sal, 3520 Farum. Tlf. 4495 9700. E-mail: mail@me-cfs.dk Hjemmeside: www.me-cfs.dk

Ny forskning:

K de Meirleir (Brussels, Belgium) described at a co K de Meirleir (Brussels, Belgium) described at a conference CFS as an immuno-vigilance disorder, with host/environmental problems. The initiating factors are heterogeneous. There is an abnormal level of apoptosis, and the nuclei cannot ingest all the resulting fragments. RNase L fragments then accumulate. Some thyroid suppression may occur without abnormalities in TFTs. PKR activity is increased along a continuum. A number of patients are IgM positive to intestinal pathogens, and when treated with antibiotics (eg ciprofloxacin) these patients show a 74% decrease in elastase and 58% clinical improvement over 3 months. Therapeutic strategies should include:

elimination of micro-organisms,
restoration of hormones,
restoration of normal intestinal flora and
decrease of PKR activity.

Professor Meirleir mener tilsyneladende, at der er tale om en autoimmun reaktion på baggrund af en unormal og skadelig tarmbakterieflora (tarm patogener). Han anbefaler, at man udrydder disse skadelige mikroorganismer (bakterier og svampe) ved at genskabe en normal tarmbakterieflora. PKR er en ribonuclease afhængig (RNA) protein kinase (enzym) som findes i cellerne og kan aktiveres af meget små mængder dobbeltstrenget RNA. PKR påvirkes af produkter fra celler og vira, og dette samspil påvirker PKR's aktivering af dobbeltstrenget RNA. (Gunnery S. Mathews MB: Methods 1998 Jul; 15(3):189-98).

Som jeg læser det (uden at være forsker), kunne det tyde på, at ME/F`CFS er en autoimmun lidelse eller skyldes en autoimmun reaktion i kroppen på en unormal tarmbakterieflora, medførende en utæt tarm og optagelse af ikke helt nedbrudte stumper af føde, hvilket overaktiverer immunsystemet, som så fejlreagerer og angriber/skader kroppens egne væv.
Læs mere om autoimmune sygdomme og om utæt tarm på www.dsgnet.dk eller i min bog "Maven - din bedste ven. Sundhed fra mund til bund" (Gad 2005).
Efter min mening og erfaring har mindst to tredjedele af alle sygdomme deres oprindelse i kosten, fordøjelsen og tarmfunktionen.

Læs også om binyretræthed på www.dsgnet.dk

Nogen med kronisk træthedssyndrom og lignende symptomer har fået god hjælp ved en lightning process. Se www.lightningprocess.com



Forfatter:
Læge Carsten Vagn-Hansen
Carsten Vagn-Hansens Hjemmeside
DISCLAIMER!
Jeg vil gerne gøre opmærksom på, at jeg ikke er ansat eller på anden måde økonomisk involveret i nogen form for helsekost-, medicinske eller naturmedicinske virksomheder. Carsten Vagn-Hansen
Denne side ejes af Bent Jenny Andersen og redigeres af Kim Anker Andersen, som er ansvarlig for sidens indhold.
Intet på denne side kan tages som anbefaling af et bestemt produkt, eller erstatte et besøg hos din egen læge.
DSGnet v/Kim Anker Andersen
 Nordre strandvej 2, Lumsås, 4500 Nykøbing Sjælland.
Telefon 5932 1074 eller Mobil 2128 1074, Telefax 5931 1072,
Mail til Kim Anker Andersen kim(at)designgroup.dk, (at)=@