Index til Generelle råd om kost:

Miljøministeriets, Sundhedsministeriets og Fødevareministeriets, informationer om kost, og hygiejne.

6 om dagen - spis mere frugt og grønt Bakterier i vand fra kildevandskølere Brød er den nærmeste vej til kulhydrater Børn fra nul til tre år har brug for mere fedt Chips Dansk drikkevand hører til det bedste i verden. Danske børn får for meget sukkervand De syv kostråd Drik mere vand Drik så meget vand som muligt. En cola dækker hele sukker-rationen Fisk og forurening Fisk skal i køleskabet Flere kostfibre betyder mindre fedt Forskel på fastfood! Forskel på vand i flasker Få 55 procent af energien fra kulhydrater Grillkylling: Hold balancen med to liter væske Hundrede opskrifter på sund og lækker mad I en Burgermenu kommer 40 procent af energien fra fedt Indbagt pizza Kontrol med det danske drikkevand Skær ned på osten Spis 200-300 gram fisk om ugen Spis mange kartofler Spis mere pasta og ris Så meget energi har du brug for Variation giver maden noget livsnødvendigt Vitaminer i den rigtige mængde